芬多精影響腦啡的分泌--越南生沉香特殊的芬多精--體驗報告書
被醫學界忽略的沉香芬多精...越南生沉中特殊芬多精亦經無意間隱匿...
芬多精為Pythoncidere的翻譯，這是由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年提出研究報告，python意為植物，cidere意為消滅，所以芬多精有「植物的防衛能力」的直接含意。芬多精存在於植物的根莖葉中，其實所有的植物都會有一些成分來作為自體的防衛，不過由於樹木的年齡更久（遠較草本），所以更能演化出更強力的成分。芬多精的主要成分稱之為「terpene」，這是一種芳香性碳水化合物，不同的樹種有不同的terpene，就算同一種樹，本身也有數量、種類不等的terpene，一般來說，針葉林的松杉柏檜類，在terpene的質與量上，都是植物之冠，所以如今我們對芬多精的直覺印象，也來自這些植物。因為芬多精充斥於森林之中，所以我們行走於間，無形中也享受了森林芬多精浴，不同的樹木會有不同的氣味，因為他們是不同的芬多精來源，藉由風追、樹葉摩擦、空氣中的水分子與負離子吸附…形成了整個芬多精環境，藉由呼吸、皮膚接觸，您也得到了這些空氣維他命。既然芬多精的來源是植物的防禦系統，那麼芬多精能殺菌、抗黴、驅蟲，也是相當據實的推論。芬多精在生理上，除了第一道的病蟲防護外，當然直接對呼吸系統有相當好的協助，因為它能降低空氣裡的塵蹣，讓你的呼吸系統零負擔，間接也能對身體的循環系統、內分泌系統（自己的防禦系統）…有相當的協助。在心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫，久居都會的人來到鄉間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是鬱悶也會抒解許多。
大家都知道沉香油脂的形成是沉香樹遭受自然災害/颱風雷擊斷枝/動物昆蟲侵蝕/甚至人為破壞 時產生的,破壞越利害越長久,免疫系統必須分泌的防禦性物質就越多越綿密,這個防禦性物質就是芬多精,但是個人認為--沉香受傷開口處雖然結油豐富,但其油脂內芬多精成份已經因為長期接觸空氣而釋出甚多...以此推論及長期剖析/切割/燃點生沉/熟沉/土沉的經驗,有以下幾點跟同好分享
1,依沉香樹部位而言.芬多精含量由少至多依序為/葉子/分枝/分叉點/樹幹由上而下/根部主根/根部分枝(根部是植物種子最先生長處),當然,活越久的沉香樹中芬多精的成分也越濃越醇.
2,依沉香樹橫剖年輪而言,正常觀察是心材含量較高,卻也常常發現此處油線,會隨著沉香樹受傷部位的不同,產生了離心性,也就是油線會偏向受傷較嚴重的一側,待療程結束後又恢復原處(中心)...長時間的偏離又復原,產生了沉香樹內部的"回油"或者"斷油"情況.
3,依沉香樹生滅而言,活體採集的"生沉"含量最高,次為斷枝(未脫落)或者倒架"生沉",再者是前述植物體液(水分)乾涸,芬多精隨者水分慢慢蒸發而釋出的"熟沉"(倒架熟沉接觸地面,有泡水吸水排水問題,更加速芬多精的釋出),最後是"土沉",經過多少個日子的洗鍊,都不知道能保有多少成分了.
4,依沉香產區而言,總括區分為惠安沉(越南,寮國,柬埔寨,緬甸,海南...)和星洲沉(印尼諸島,馬來,泰國...),芬多精的含量多寡已經不是重點了,所有植物都有此免疫系統以自衛,燃燒所有植物都會產生辛辣的氣味,本齋燃品眾多品種品相沉香的感受是:燃燒越南產區生沉香所散發的氣(芬多精激烈氧化,辛辣感),能夠觸動前額內的"腦前葉"(應該說:大腦前額葉皮質區),感覺額頭一片清明鬆散,連動"後葉",再由脊椎傳導到四肢...這應該是所謂的"氣感",燃燒越南生沉的氣感比燃燒柬埔寨/寮國/緬甸還要強,至於星洲系列,不會比辣椒/大蒜/洋蔥的氣感強的,這裡要強調的是,辛辣並不代表氣感,碰到很多同好都認為辛辣就是"氣"...另,在越南系列中存在的棋楠種沉香樹所採集的生沉表現最好,本齋還曾經品過細緻綿密到"不知不覺"的氣感,沒有太大的辛辣感,這應該是棋楠的精品了.
5,本齋曾經在此討論過同好對於沉香的喜好,大部分同好追求令人感覺舒適的香味,這應該就是"芳香療法"的表現了,當然此法也可幫助大家釋放心情,安定神經...但是,本齋加入網拍週年來致力推薦同好放下自己過去的"識心",體會一下"氣感"與"香味"的不同,竊認,同樣可以接受"芳香療法"的品項很多,近年市面上出現很多香精香膏就是了...強名本齋的理念可以叫做"沉氣療法",今天請同好參考"腦啡"的作用,實因本齋燃生沉幾年的種種狀況與感受,確與腦啡作用不謀而合,其中,有助於增強人體免疫力,鎮定自律神經,促進血液循環及新陳代謝,是生活在都市叢林的我們所應正視的.
6,請好好思考您要的是"氣"還是"味",當然氣味兼具就要花大錢了,在您花大錢之前,何不好好感受"氣"呢?沒有真正的體驗"氣",怎麼去理解使用您手上的"珍品"?說到這裡,本齋(拜讀香乘後)有個奇怪的想法,歷代買賣沉香,早期出產沉香的國家(藩屬),品香入藥的會是土沉嗎?歷代安南朝供的沉香會是從地下挖出來的腐木嗎?各種權威中藥書籍中敘述沉香(寫書的人對於沉香生熟是否了解),到底是指香味的作用,還是香氣的作用?橘枳有別,產地是否明確,高麗蔘/西洋蔘/野蔘/人工栽培蔘?...從沉香功效反推,被列入中藥的沉香是生?熟?土沉?不知道同好們對於價比黃金的沉香是否有過類似的思考,不然的話,齋主就是神經病了
腦啡=腦內啡=Endorphin=恩多芬 ...恩多芬(Endorphin),指在神經系統中發現幾類內源性鴉片樣物的總稱
有類似嗎啡特性的腦部自然化學物質。據說可以控制情緒、心情、機動性、受痛感以及其他作用。其程度於更年期後便明顯地下降，並可能持續促成更年期的心情抑鬱。腦內啡過低則與月經前期綜合症所引起的情緒改變有關。 心理學家史密斯表示：「當你在運動的時候，身體會分泌出腦內啡，那是一種類似天然嗎啡的物質，它會在體內流動幫助你放鬆。」 當人用「正面的思考」去面對事物時，腦中便分泌β內啡等物質，其分子結構與嗎啡相似，亦稱其為腦內嗎啡，它能提高身體的自然治癒力. 科學家證實，微笑可以緩和情緒，鬆弛緊繃的肌肉並使身體產生微妙的化學變化，讓人覺得身心舒坦。即使是身無分文的人，只要認為活著是件快樂的事，就會一直常保快樂。精神醫學人員研究發現，快樂的人，體內充滿了一種天然鎮定劑-腦啡，這種由大腦分泌的天然嗎啡素，在腦部和脊髓等部位活動，能減輕痛感，過濾令人不快的刺激物。有了腦啡，能使人內心保持祥和安樂。至於憂鬱的人，則嚴重缺乏腦啡，因而導致心情沮喪。 心情好時自然會分泌大量的腦啡，令全身舒暢，提高人體 的免疫機能，避免生病，提高壽命等等；相反的，如果心情沮喪或憤怒時 ，腦啡就分泌不出來，不僅如此，身體此時甚至會分泌出具毒性的去甲腎上腺，降低人體的免疫機能，導致容易生病，減少壽命。幾年前有本書叫做腦內革命,作者春山茂雄:"大腦能分泌兩種荷爾蒙，一是"去甲腎上腺素"，使人生病,加速老化及早死，另一種是近似嗎啡的"腦啡",會使人感到永遠被喜悅和正面情緒所包圍，可以防止老化,提高自體免疫力，自然治療心理和生理的創傷... 產生腦啡的因素及方法有許多種：運動、遭受短期性的壓力或極大痛苦時、針灸針剌鎮痛療法、有信心愉快幸福等等的正面情緒時、自我實現時所產生的成就感、功力有一定程度以上的靜坐、宗教或神秘主義所說的狂喜經驗、戀愛時。使腦啡效應消退的因素：憤怒、沮喪、絕望等等的負面情緒，尤其是憤怒。此外，長期的壓力、毒品酒精及藥物的過度使用都會減少腦啡的分泌。
齋主10年來對於越南生沉的"狂熱"與深入,雖然領受了越南生沉不同於其他產區的作用,卻也無法以言語真實表達...一般人都有不同香味的個人偏好,對於氣感的接受度也頗多差異,因此,很難明白表達自己對越南生沉的偏愛(當然了,沒有燃過比較過其他產區生沉,同產區熟沉土沉的話,就不能說"偏愛"了),曾經在賣場文字敘述中表達了,沉香結油乃經歷無數的風吹雨大,水埋土掩,外力雷擊,甚至動物或者人為破壞,還有雨林沼澤等惡劣生長環境,在這些逆境中忍受成長,當然,接受不了考驗的沉木未結油就傾倒腐敗,只有能夠接受挫折/逆境,才能呈現在同好眼前,此時的沉香木,更是結油豐滿香韻特殊優雅,敘述到此,同好就可明白沉香油脂的千錘百鍊難得珍貴了...同時,大家也應該察覺,接受越多逆境考驗而能夠越挫越奮者,如今的香韻和價值越是珍貴..
說了半天,想起了當初介紹同好燃沉香的另一種"體驗",就是希望通過燃燒生沉香時,用心覺受釋放出的"沉香逆境考驗成長紀錄片",體驗如何在逆境中成長,理解如何在困厄無助的環境中力爭向上...在香韻氣感的追逐外,在色深沉水的盲點外,額外的,為自己,多領受出沉香帶給我們更珍貴無價的"AQ",就是這個名詞"逆境商數",以下就是"啟發齋主借用專有名詞,得以完美表達多年無法言傳"的文章...
AQ （逆境商數 ) ：
近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ（ Adversity Quotient）明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。
根據 AQ 專家保羅 . 史托茲博士的研究，一個人 AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。 相反的， AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。
AQ 不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高，因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。
到底該怎麼做，才能提昇自己的 AQ呢？
1 、 凡事不抱怨，只解決問題 ：
碰到不如意的情況， AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。AQ 高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。
2 、 先看優點，再看缺點 ：
當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒。AQ 高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。 例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。 畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ 的精彩表現。
3 、 將當下的不幸，變成日後的「幸虧」 ：
看待挫敗， AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。 就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，現在想想，還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福， AQ 高手就能將當下的不幸，變成日後的幸虧....
想到了就說:為甚麼常聽說"沉香避邪",個人的觀點是"正己者,邪難侵",只有端正自己的心念,善念,積極光明的生活態度,才是"避邪"的關鍵...另外,也常聽說"有福德的人得之",個人以為,福德是前世造因,無關沉香,就像沉香是植物界的鑽石的說法,這個時代的鑽石,應該是"討人歡心,滿足虛榮"的最佳工具,如果把自己的錢拿去救濟捐助需要的人,不去買沉香,那就沒辦法擁有沉香,那就不是福德之人了嗎?哈哈哈...沉香要燃,燃燒中釋放的珍貴訊息才是千百年來的"密法",不可小覷啊
報告書內容無底線部分引用節錄自網路,本齋加以整理/比較/整合/...目的想提供同好不同的沉香常識,如有侵犯著作者當刪除改進,也歡迎同好轉載.2006.09.15
