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ZT淮山龙骨汤

ZT淮山龙骨汤

  山药(Dioscoreaspp.)为薯蓣科薯蓣属蔓性植物,俗名淮山,其食用部位为地下之块茎(担根体),山药营养成份甚为丰富,块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉,另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。山药之块茎自古以来即供药用,「神农本草经」列为上品,其性平、凉润、味甘而无毒,能健脾胃、补肺肾,主治泄泻久痢、消渴、虚劳、咳嗽、遗精及小便频仍等,民间用为滋养强壮药,另具祛痰功效,传统名方如六味丸、八味丸、参苓白术散,以及坊间之四神汤中即有山药。山药除了具备上述功效外,因山药生性强健,无严重病虫害,亦是一种嗜口性绝佳之健康蔬菜。山药品种略可分为二类,一类为块状山药,分布于热带及亚热带,薯形大,产量高,生育快速。另一类为长形山药,原分布于中国大陆及日本等温带地区,茎蔓较为纤细圆形,叶较狭长,块茎形如长棍棒为其特点,品质极为优异,产量较块状山药低,在中药方中常被当做强壮补品,售价很高。

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龙骨要洗净,之后再用水煮一下,去掉油脂,这样会使煲出来的汤更清~

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材料有:红萝卜,白萝卜,淮山,蘑菇,姜,还可以放些百合之类的~

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姜是用来去腥味的,不可没有,褒汤时最好放些醋~可以使骨头钙化,更加营养哦~

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哈哈~开火之后就小火~盐方面要自己把握珞

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因为加了淮山,所以汤会有点粘稠状~也更有营养~

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展示~展示~

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啥味道捏?不错滴
不识攀龙独好麟, 徒有马眼藏东西. 今日我自慕古人,明日后人却慕我。
动画博客:http://blog.sina.com.cn/QiLinBi

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