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ZT橙香蜜椒鸡翼

ZT橙香蜜椒鸡翼

 1.主要材料:鸡中翼6只,橙汁(适量,能浸过鸡翼便可),蜂蜜2汤匙和黑椒粉(随各人口味增减)。

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 2.另用:生抽1汤匙,料酒1汤匙和盐(少许)将鸡翼腌在保鲜盒内,最好放在冰箱腌过夜入味。

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3.将腌好的鸡翼均匀地排在烤架上。

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 4.按下微波炉的“光波烹调”键,先叮6分钟。

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5.为每只鸡翼扫上适量剩余的腌料,再叮4分钟。

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6.利用同样的方法再叮翻面后的鸡翼。

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7.橙香蜜椒鸡翼

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[ 本帖最后由 叶公传人 于 2006-7-13 18:14 编辑 ]
不识攀龙独好麟, 徒有马眼藏东西. 今日我自慕古人,明日后人却慕我。
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