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[饮食健康] 空腹喝茶

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发表于 2016-3-15 10:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                    

                    广东民间有个讲法,“清早一壶茶,不用找医家”。记者在平时的采访中发现,很多资深的茶王、茶友,都有清晨起来后,空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯,这个习惯他们长年坚持,如果一天早上不喝够了茶,他们是不想吃其他东西的。

空腹喝茶的坏处                           
                                                            
       

                  代科学研究表明,我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起,可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一       
                          在晚上时间就不适宜喝茶,因为晚上是休息时间,如果过量饮茶的话其中的**就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量,而且还有可能会引起失眠       
                          早上喝茶,特别是空腹喝茶的话,更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分,如果再空腹时期大量饮用的话,茶水会直接进入脘腹,导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状,出现心慌、尿频等不良反应。       
                          夏季就应该喝一些适合夏季饮用的茶品,比如绿茶,这种茶类可以有效达到提神清热的作用。但在冲泡的次数上也是有着一定的限制的,比如一般的绿茶冲泡以3次为宜,一杯茶最为忌讳的就是从早泡到晚,如果长时间冲泡这些茶叶的话,一些难溶的有害物质会逐渐浸出,对人体造成伤害。       

                                                            
                        
                                                   
空腹喝茶恶心                           
                                                                      早上空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶”之说。 空腹饮茶因空腹能稀释胃液,降低消化功能,且引起茶醉,导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等。此时,可吃些水果、糖块以解茶醉。
原文地址:http://baike.bzw315.com/view/13755.html
                                                            
                        


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